「アライメントヨガWS」講師：Fumiko
10月23日(日)13:00~15:00 参加費：3,000縁(要予約)
講師をしていただくのは、Fumiko先生です。
とても落ち着いた雰囲気の方で、真面目に真摯にヨガと向き合う姿勢が素敵な先生です。
アライメントに特化したアイアインガーヨガをベースに、基本のアーサナの理論から身体の使い方、ポジショニング、呼吸、意識の向け方、エネルギーの流れ等を一から学ぶWSです。
今更聞けないことや前から疑問になっていること、苦手な動き、出来なかったアーサナなど、学びと氣づきが深まります。
この機会に、本当のアーサナの快適感を味わってみませんか？
ご予約はShala受付またはメール、SNSで受け付けております。
人数に限りがございますので、ご予約はお早めに。