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オープンしてさっそく2日目でムーンデーです。
ムーンデーとは満月と新月の日を、月の日『ムーンデー』と呼びます。 ヨガでは、月や地球・自然界のバイオリズムが私たちの体に影響を及ぼすと考え、レッスンはお休みです。

勢い余って無理なアーサナ(ポーズ)をしたり、逆になんとなく心が沈んでアーサナに集中できなかったりと、、、それは 自分の気持ちだけの問題ではなく、自然のバイオリズムのせいなのかもしれません。

自然にやさしいライフスタイルを心がける意味でも普段からヴィーガンとしての食事もこころがけています。

カレーワークショップも行う予定ですので どうぞお楽しみに!

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