オープンしてさっそく2日目でムーンデーです。
ムーンデーとは満月と新月の日を、月の日『ムーンデー』と呼びます。 ヨガでは、月や地球・自然界のバイオリズムが私たちの体に影響を及ぼすと考え、レッスンはお休みです。
勢い余って無理なアーサナ（ポーズ）をしたり、逆になんとなく心が沈んでアーサナに集中できなかったりと、、、それは 自分の気持ちだけの問題ではなく、自然のバイオリズムのせいなのかもしれません。
自然にやさしいライフスタイルを心がける意味でも普段からヴィーガンとしての食事もこころがけています。
カレーワークショップも行う予定ですので どうぞお楽しみに！
