ナマステ〜、鼻がムズムズするSattva-Kenです。
はい、花粉の季節です。特に今年は例年以上に多いそうですね。
わたしも数年前に花粉症になってから、毎年この時期は鼻呼吸がしづらくなります。
その”おかげ”で呼吸することに意識が通い、より呼吸への理解が深まると、ポジティブに捉えてます。
そして、個人的な感覚では、ヨーガの呼吸で花粉症は治ると実感しています。
まずはそれを私自身で体現してみせようと思います。
さて、本日3月7日(火)はムーンデー(満月)により、SattvaYogaShalaは定休日となります。
3月に入り、新スケジュールとなり、続々と新クラスがスタートしています。
毎週火曜日19:00~の陰ヨガは、来週14日からスタートとなります。
まずはお試し感覚で、お氣軽に新クラスも受けてもらえたら嬉しいです。
先日5日(日)は、SattvaYogaShalaとなって初めての「アジャストWS」を開催しました。
SattvaYogaShalaには、他のスタジオで先生をされている方や、とことん自分のヨーガを追求する方など、ヨーガを愛する人が多く集まり、今回のWSはそんな皆さまと一緒に学びを共有する良い機会となりました。
あっという間に時間が過ぎてしまい、他にもお伝えしたいことがありましたことは今後の課題だと、改めて自分の未熟さを学んだ機会でもありました。
文章でも言葉でも、もっと簡潔にわかりやすくヨーガを伝えるには、さらに深いヨーガへの理解が必要で、その時間には限りがあります。
後悔もやり残しもないヨーガの人生を全うしていきたいと思います。
それでは皆さまも素敵なヨーガの一日をお過ごしください。
PS:約2ヶ月振りの丸一日の休日の今日は、鍼灸に行って体を休め、一人で過ごして心を休め、心身を急速充電して、また明日からフルパワー全開でいきます！
