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Sattvaを語る上で必要不可欠なのがトリグナ(三つの性質)の関係性を理解しておくことです。

古代の大聖仙カピラのサンキャ哲学によると、この三つの性質(サットヴァ、ラジャス、タマス)が無ければ宇宙は存在しません。

これら全ての性質は私達のキャラクターを形成している要素でもあり、それぞれが微妙なバランスを保っています。
以下がその特性です。

Sattva:純粋性、知性、正直、ピュア
Rajas:激動性、情熱、活動、刺激
Tamas:鈍性、無知、無気力

このトリグナの中でもSattvaの性質を高めることによって、心が純粋な愛に満たされ、物事に執着することなく、左右されなくなります。その結果自分や周りから愛、価値、美を生み出し、調和の取れた世界に導いていきます。

SattvaYogaShalaで正しいアーサナ、呼吸、瞑想、生活習慣を学び、内側から溢れ出る幸福に包まれる体験をしてみませんか?

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