ナマステ〜、こう見えて高所恐怖症のSattva-Kenです。 …
パリヴリッタ・パールシュバコナーサナ
ナマステ〜、最近また髭と髪の毛が伸びてきたと感じるSattv …
セーツバンダーサナ
ナマステ〜、やっぱりやっぱり後屈が好きのSattva-Ken …
サマーディ おまけ
ナマステ〜、瞑想することを”座る”と言うSattva-Ken …
サマーディ
ナマステ〜、yogaś-citta-vṛtti-nirodh …
サーランバ・サルヴァンガーサナ
ナマステ〜、またまたシルシャ健康法を始めたSattva-Ke …
お引っ越し
ナマステ〜、お部屋の季節は秋に戻った感じのSattva-Ke …
ヴィンヤーサ
ナマステ〜、みかんの皮はへたの方から剥くSattva-Ken …
ヴィパッサナー瞑想
ナマステ〜、ヴィパッサナーっ子集まれ〜のSattva-Ken …
本日はムーンデー(定休日)
ナマステ〜、毎週日曜日が楽しみ過ぎて前日の眠りが浅いSatt …