ナマステ〜、年末年始も普通の平日と変わらない時を過ごすSat …
年末年始
メープルナッツ
ナマステ〜、学生時代にラーメン屋でバイトしていたSattva …
冬の過ごし方
ナマステ〜、真冬は部屋の中でもジャケットを着込むSattva …
手前味噌
ナマステ〜、発酵したものが大好きなSattva-Kenです。 …
本日はムーンデー(定休日)
ナマステ〜、ムーンデーでもいつものように早起きするSattv …
苦手アーサナ
ナマステ〜、ウトゥカターサナ(チェアーポーズ)が苦手なSat …