Sattva-Yoga インド ハタヨガ ムーンデー(定休日) ライフスタイル 体の不調 本日4月6日(木)はムーンデー ナマステ〜、理論よりも直感で身体を動かすSattva-Ken … Sattva-Yoga イベント ムーンデー(定休日) ライフスタイル 体の不調 瞑想 本日8月22日(日)はムーンデー ナマステ〜、休日の朝は掃除から始まるSattva-Kenです … Sattva-Yoga インド ヴィーガン ライフスタイル 体の不調 おからのドライカレー ナマステ〜、毎日飽きずに同じ物を食べ続けるSattva-Ke … Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガ ライフスタイル 体の不調 痛みと向き合う ナマステ〜、生徒さんの成長は自分自身の成長のSattvaーK … Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガ ライフスタイル レッスン 体の不調 苦手アーサナ ナマステ〜、ウトゥカターサナ(チェアーポーズ)が苦手なSat … 体の不調 怪我との向き合い方 私自身ヨーガの実践と指導をしていて、いわゆる怪我をする時があ … 体の不調 痛みから解放されたい。 ヨガを始めるきっかけに多いのは体の不調。特に腰痛やひざ痛など …
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