ナマステ〜、発酵したものが大好きなSattvaーKenです。 …
本日はムーンデー
痛みと向き合う
ナマステ〜、生徒さんの成長は自分自身の成長のSattvaーK …
本日はムーンデー(定休日)
ナマステ〜、最近現代人らしく忙しくしているSattvaーKe …
インドを想う
ナマステ〜、インドにいた時はスーパーストイックにヨーガに励ん …
本日はムーンデー(新月)
ナマステ〜、何事もシャンティでいきましょうのSattvaーK …
アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ
ナマステ〜、下半身の筋肉が太くしっかりしているSattvaー …