今日は昨日に引き続きで、ヨーガ八支則の二番目、ニヤマ(五つの …
Sattva-Yogaニヤマ(五つの勧戒)
Sattva-Yogaヤマ(五つの禁戒)
今日はヨーガ八支則の一番目、ヤマ(五つの禁戒)について、紐解 …
Sattva-Yogaカルマ･ヨーガ(行為のヨーガ)
今日は以前に書いたヨーガの流派の中で、私たち現代人が実践して …
Sattva-Yoga ハタヨガハタフローヨガ
今日はSattvaのクラス、ハタフローヨガのご紹介をします。 …
ハタヨガアーサナの名前と種類
アーサナ(ポーズ)には、それぞれサンスクリット語で名前がつい …
Sattva-Yoga
