ナマステ〜、どんな音でも外してしまう絶対音痴のSattvaー …
Sattva-Yoga アシュタンガ ムーンデー(定休日) ライフスタイル本日はムーンデー
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガプラーナヤーマ
ナマステ〜、自転車乗りながらナウリクリヤするSattva-K …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガバストリカ呼吸法
ナマステ〜、寒波に備えて敷き毛布を出したSattva-Ken …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガゴームカーサナ
ナマステ〜、正月からカレーを食べるSattva-Kenです。 …
Sattva-Yoga アシュタンガ イベント ハタヨガ2020年大晦日
ナマステ〜、あっという間に時は過ぎるけど、充実感もあるSat …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガダヌラーサナ
ナマステ〜、冬の時期は反りにくいと感じるSattva-Ken …
Sattva-Yoga アシュタンガ インド ハタヨガ ヨーガ・スートラ 哲学パタンジャリ
ナマステ〜、思ったことをついつい口に出しちゃうSattva- …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガプラサリタ･パドッターナーサナ
ナマステ〜、2020年に後悔もやり残したことも一切無しのSa …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガパドマーサナ
ナマステ〜、股関節の柔軟をつけるなら瞑想するのが一番のSat …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガクックターサナ
ナマステ〜、寒さ対策にスパッツ履いて腹巻してカイロ貼って、フ …