ナマステ〜、最近また早起きが加速しているSattva-Ken …

ヴィンヤーサ

9月のイベントのお知らせ
SattvaYogaShala開設以来、兼ねてから要望の多か …

5月からのNewレッスン
ナマステ〜、流行りに敏感なSattva-Kenです。 40代 …

4月のイベント
4月のイベント、WSのご案内です。 4月18日(日) 12: …

本日3月29日(月)はムーンデー
ナマステ〜、今日の調子はどうですか?のSattva-Kenで …

痛みと向き合う
ナマステ〜、生徒さんの成長は自分自身の成長のSattvaーK …

アルダ・バッダ・パドモッターナーサナ
ナマステ〜、下半身の筋肉が太くしっかりしているSattvaー …

ダブル・チャトランガ
ナマステ〜、家風呂を楽しむSattvaーKenです。 コロナ …

ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ
ナマステ〜、久しぶりにダブルチャトランガを始めたSattva …

プラーナヤーマ
ナマステ〜、自転車乗りながらナウリクリヤするSattva-K …