ナマステ〜、クミンパウダーとワキガの臭いが同じに感じるSat …

アシュタンガヨガ 2ndシリーズ

旅の記憶 インド no.2
ナマステ〜、朝の排便をじっくり見てその日の健康状態を確認する …

呼吸法と瞑想(レッスン)
ナマステ〜、ヨーガに出会う前は、寝言にしては長過ぎる会話をし …

Sattvaならではのワークショップ
ナマステ〜、生捨て と言うけれど、なかなか捨てられないSat …

Sattva薬膳カレーメニュー
ナマステ〜、毎日が幸せ絶頂のSattva-Kenです。 自分 …

食の話
ナマステ〜、三度の飯よりヨガが好きのSattva-Kenです …

ウールドヴァ・ダヌラーサナ その2
ナマステ〜、ワンちゃんが好きなのに逃げられるSattva-K …

ウールドヴァ・ダヌラーサナ その1
ナマステ〜、髪の毛は剃るか伸ばすか二つに一つのSattva- …

パリヴリッタ・トリコナーサナ
ナマステ〜、動物園の目が離れている動物たちに親近感がわくSa …

マイソール(レッスン)
ナマステ〜、声が大きいのは耳が悪い証拠のSattva-Ken …