ナマステ〜、ハヌマーンが大好きでたまらないSattva-Ke …
インド哲学研究会(告知)
シルシャーサナ
ナマステ〜、シルシャーサナ(頭立ち)を長時間し過ぎて背が縮ん …
アシュタンガヨガ 2ndシリーズ
ナマステ〜、クミンパウダーとワキガの臭いが同じに感じるSat …
旅の記憶 インド no.2
ナマステ〜、朝の排便をじっくり見てその日の健康状態を確認する …
呼吸法と瞑想(レッスン)
ナマステ〜、ヨーガに出会う前は、寝言にしては長過ぎる会話をし …
Sattvaならではのワークショップ
ナマステ〜、生捨て と言うけれど、なかなか捨てられないSat …
Sattva薬膳カレーメニュー
ナマステ〜、毎日が幸せ絶頂のSattva-Kenです。 自分 …
食の話
ナマステ〜、三度の飯よりヨガが好きのSattva-Kenです …
ウールドヴァ・ダヌラーサナ その2
ナマステ〜、ワンちゃんが好きなのに逃げられるSattva-K …
ウールドヴァ・ダヌラーサナ その1
ナマステ〜、髪の毛は剃るか伸ばすか二つに一つのSattva- …