11月から新たにSattvaYogaShalaインド哲学研究 …
Sattva-Yoga ヨーガ・スートラ ライフスタイル レッスン 哲学11月からの新レッスン
Sattva-Yoga イベント ライフスタイル薬膳カレーWS
第一回SattvaYogaShala薬膳カレーWSを開催しま …
Sattva-Yoga ハタヨガ レッスンパワーフローヨガ
毎週末このクラスを楽しみにしている生徒さんも多いのではないで …
Sattva-Yoga ハタヨガ ライフスタイル 哲学あるヨギの一日
ナマステ〜 朝晩の風が冷たくなってきました。 皆さんはもう衣 …
Sattva-Yoga ハタヨガ レッスンツイスト&ヒップフロー
ナマステ〜、今年も残り2ヶ月を切りました。これから何かと忙し …
Sattva-Yogaアップドッグ
正式名称は、ウルドヴァ(上向きの)･ムカ(顔)･シュヴァナー …
Sattva-Yogaニヤマ(五つの勧戒)
今日は昨日に引き続きで、ヨーガ八支則の二番目、ニヤマ(五つの …
Sattva-Yogaヤマ(五つの禁戒)
今日はヨーガ八支則の一番目、ヤマ(五つの禁戒)について、紐解 …
Sattva-Yogaカルマ･ヨーガ(行為のヨーガ)
今日は以前に書いたヨーガの流派の中で、私たち現代人が実践して …
Sattva-Yoga ハタヨガハタフローヨガ
今日はSattvaのクラス、ハタフローヨガのご紹介をします。 …