ナマステ〜、隠れアシュタンギーのSattva-Kenです。 …
Sattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガSattva-Yoga アシュタンガ ハタヨガ
Sattva-Yoga ヨーガ・スートラ ライフスタイル レッスン 哲学11月からの新レッスン
11月から新たにSattvaYogaShalaインド哲学研究 …
Sattva-Yoga イベント ライフスタイル薬膳カレーWS
第一回SattvaYogaShala薬膳カレーWSを開催しま …
Sattva-Yoga ハタヨガ レッスンパワーフローヨガ
毎週末このクラスを楽しみにしている生徒さんも多いのではないで …
Sattva-Yoga ハタヨガ ライフスタイル 哲学あるヨギの一日
ナマステ〜 朝晩の風が冷たくなってきました。 皆さんはもう衣 …
Sattva-Yoga ハタヨガ レッスンツイスト&ヒップフロー
ナマステ〜、今年も残り2ヶ月を切りました。これから何かと忙し …
ヨーガ・スートラ 哲学ヨーガの歴史
今日はヨーガの歴史について、紐解いていきたいと思います。 以 …
アシュタンガ ハタヨガチャトランガ
アップドッグに引き続き、今日はチャトランガを紹介します。 正 …
Sattva-Yogaアップドッグ
正式名称は、ウルドヴァ(上向きの)･ムカ(顔)･シュヴァナー …
イベント六甲山ハイキング
SattvaYogaShalaで初のスピンオフ企画、”六甲山 …