ナマステ〜、またまたシルシャ健康法を始めたSattva-Ke …
サーランバ・サルヴァンガーサナ
ヴィンヤーサ
ナマステ〜、みかんの皮はへたの方から剥くSattva-Ken …
シルシャーサナ
ナマステ〜、シルシャーサナ(頭立ち)を長時間し過ぎて背が縮ん …
アシュタンガヨガ 2ndシリーズ
ナマステ〜、クミンパウダーとワキガの臭いが同じに感じるSat …
呼吸法と瞑想(レッスン)
ナマステ〜、ヨーガに出会う前は、寝言にしては長過ぎる会話をし …
ウールドヴァ・ダヌラーサナ その2
ナマステ〜、ワンちゃんが好きなのに逃げられるSattva-K …